Одно из важных блюд в питании ребёнка — суп. Его следует давать с самого раннего возраста, только рецепт важно выбрать правильный. Ничего острого, жирного и того, на что может быть аллергия.
Описание приготовления:
Сегодня я ознакомлю вас с тем, как приготовить суп для ребенка 2 лет. Он также считается диетическим и вегетарианским. Делают его из тыквы с добавлением некоторых овощей. Цвет получается потрясающим, а вкус — оригинальным. В конце в блюдо добавляются тыквенные семечки, в которых много полезных микроэлементов.
Назначение:
Для детей / На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Морковь / Тыква
Блюдо:
Супы / Супы-пюре
Ингредиенты:
- Тыква — 250 Грамм
- Морковь — 100 Грамм
- Картофель — 80 Грамм
- Вода — 250 Миллилитров
- Репчатый лук — 0,5 Штуки
- Семечки — 10 Штук (тыквенные)
- Оливковое масло — 1 Чайная ложка
- Соль — По вкусу
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Суп для ребенка 2 лет»
Картофель очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками.
Луковицу мелко нашинкуйте.
Также мелко нарежьте тыкву и морковь.
Теперь доведите воду до кипения в кастрюле. Затем добавьте в неё все овощи. Варите их 30 минут.
После этого измельчите суп блендером в пюре.
А семечки немного обжарьте на сухой сковороде.
Подавайте суп-пюре с семечками вашим детям. Всё готово!